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“走出網絡，走向操場”主題團日活動

4月22日，2011級中藥2班全體同學響應學校號召，在大操場開展了以“走出網絡，走向操場”為主題的班會。

首先，主持人徐xx給大家說明了體育鍛煉與身體健康的關系及重要性。接著，同學們分成兩個大組做游戲并進行比賽，游戲—：“對墻拍乒乓球”、游戲二：仰臥起坐。在體育委員盧乃木向大家說明規則以及評分標準，組織委員對學生進行分組后，比賽開始。在比賽中，同學們得到了鍛煉，加深了友誼，也學到了不少知識。比賽結束，主持人請贏得比賽的同學談了獲勝的技巧，輸的人則談了自己的感受。大家積極發言，切身感受到了體育鍛煉帶給我們的不僅是身體的鍛煉與健康，更是心靈的放松。最后，主持人對此次班會進行總結，號召大家多多鍛煉，讓運動融入生活的每一天。

此次班會使同學們充分認識到了體育鍛煉的重要性，認識到學習與鍛煉勞逸結合對于大學生的必要性，樹立了“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念。

“走下網絡，走出宿舍，走向操場”主題團日活動

4月23日清晨，2011中藥3全體同學紛紛走出寢室，走向操場，開始晨練，拉開了“走下網絡，走出宿舍，走向操場”主題活動的序幕。

本次活動分為兩個階段。第一階段主要是在全班發出倡議，號召同學早起晨練。第二階段將實行部門聯動，形成長效機制，將學生參加體育運動鍛煉的情況與學分掛鉤，學生不參加體育鍛煉就拿不到相應學分。

晨跑結束后，全體同學圍在一起排隊跳長繩，操場上響起了一陣陣歡樂的笑鬧聲。同時，籃球場上開展激烈的比賽，還有的同學組隊打羽毛球，跳單繩等。

當代大學生體質呈下降趨勢，緊抓大學生體育鍛煉，是提高大學生身體素質并改變大學生一些不良習氣的一項重要舉措，也是提高人才培養質量的重要舉措。通過此次活動，希望同學們能夠養成良好的生活習慣，積極參加體育鍛煉。

“走下網絡，走出宿舍，走向操場”主題團日活動

為更好地貫徹落實黨的十八屆三中全會關于“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，激發大學生參加體育鍛煉的主觀能動性，促進大學生形成良好的體育鍛煉習慣，幫助大學生提升身體素質，并從中磨練堅強意志、培養良好品德和拼搏精神，4月20日，2012級臨床中藥班于2號樓2701教室召開“走下網絡，走出宿舍，走向操場”為主題的團日活動。面對面開展交流、分享體會，營造積極參與體育鍛煉的濃厚氛圍，加強對身體健康素質的重視，大力倡導“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念。全班同學積極參與，并由寢室代表發言，氣氛熱烈，談論激烈。

最初，由主持人xx戈發表《“走下網絡，走出宿舍，走向操場”倡議書》。《倡議書》提到三點要求——第一、增強體育健身意識，加強自身思想重視。第二、掌握科學方法，適度鍛煉、安全鍛煉。堅持因人而異、循序漸進的鍛煉方法，持之以恒，養成運動好習慣。第三、積極參加豐富多彩的體育鍛煉，充分利用學校已有體育資源、健身場地，參與、組織、策劃多種運動，活躍自身。

接著，體委xx發言，他提到每日晨跑問題，他認為跑操就是我們鍛煉的一種方式，也是我們每天鍛煉一小時的內容之一，我們應該積極自覺的參加。

楊xx同學也贊同xx的觀點，并做了補充。以她們自身舉例——每天晚上兩兩組隊去操場跑步。當然我們的鍛煉方式有很多，同學們可以通過自己的方式去鍛煉自己。

xx同學提出了一直待在宿舍，沉溺網絡的很多不利于我們發展的地方。比如減少與人的交流而逐漸生疏的人際交流技能，比如沉溺游戲而荒廢學業，再比如一直窩在寢室而漸漸不健康的身體等等。同學們聽了之后都覺得鍛煉一小時是很有必要的。

班會的過程中不斷有同學發言，大家一起討論，氣氛熱烈。

走下網絡、走出宿舍、走向操場

——2012級藥學班主題團日活動

為了更好地貫徹落實黨的十八屆三中全會關于“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄健康”的精神，激發大學生參加體育鍛煉的主觀能動性，促進大學生形成良好的體育鍛煉習慣，幫助大學生提升身體素質，并從中磨練出堅強的意志、培養良好品德和拼搏精神，4月16日晚7時，2012級藥學班在2403召開了以“走下網絡、走出宿舍、走向操場”為主題的團日活動，團支書呂xx主持活動、輔導員柴智觀摩，2012級藥學班全體成員悉數參加。

首先，團支書呂xx向同學們介紹了此次班會的目的以及流程。然后同學們自由分為兩個小組，進行關于“網絡的利弊”的答辯，同學們都積極的發表了自己的看法，班會的氛圍十分活躍。輔導員柴智對此答辯做了簡單明了的總結“網絡是一把雙刃劍，要學會合理的利用它”。接著，同學們談了自己對此次班會的看法，大多同學們認為體育鍛煉是有利于我們的身心健康，并許諾以后每天都會鍛煉身體。最后，柴老師對同學們的表現提出了贊揚和對同學們的期望，希望同學們的大學生活可以更加豐富多彩。

通過此次班會相信同學們已經了解到網絡在我們生活中的作用以及體育鍛煉的重要性，相信同學們會合理的利用網絡，走出宿舍，走向操場，進行體育鍛煉。

走向青春 走向陽光

----“走下網絡、走出宿舍、走向操場”12級制藥工程班

為響應校團委關于貫徹黨的十八大精神和習近平總書記講話精神的號召，進一步堅定跟黨走的，進一步堅定跟黨走中國特色社會主義道路的理想信念，激發團員青年的歷史責任感，著力推動基層團組織建設，為了營造積極參與體育鍛煉的濃厚氛圍，加強對身體健康素質的重視，大力倡導“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念，12級制藥工程班決定組織“走下網絡、走出宿舍、走向操場”的主題團日活動。

4月19日早上8時，我班全班同學于舊校區操場集合。依次進行了集體跑步、分組運動、丟手絹，公園游玩四個小活動。活動剛開始，大家的熱情都比較高，在學校300米操場上慢跑了10圈。跑完后，大家絲毫不見疲憊。分組運動期間，大家有的打羽毛球，有的踢足球，有的打乒乓球，大部分男生都在打籃球。整個操場都分散著我班同學，盡顯陽光青春的風采。最后大家集合在操場中間，圍成一個大圓圈，進行了丟手絹這個游戲，恍如孩子般的笑臉洋溢在每個同學的臉上。最后，全體同學去公園游玩，放松心情。

最后，班長魏xx在同學們面前進行了總結發言。此活動強化了課外鍛煉，促進了大學生身心健康、體魄強健，激發了大學生參加體育鍛煉的主觀能動性，促進大學生形成良好的體育鍛煉習慣，幫助大學生提升身體素質，并從中磨練堅強意志、培養良好品德和拼搏精神。本次活動開展良好，本班將會將青春陽光之風繼續進行。　　　　　　　　　　　　　　　　　

“走下網絡、走出宿舍、走向操場”

——2012級中藥分析班主題團日活動

4月13日，2012級中藥分析班于2706教室開展了主題為“走下網絡、走出宿舍、走向操場”的團日活動。本次活動意在讓同學們建立良好的生活習慣，將身體鍛煉的更加健康。活動由團支書吳鳳財主持。

首先，班長黃xx帶領全班同學宣讀了本次團日活動的口號“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福快樂一輩子。”接著，班級全體人員依次發表自己的看法、講述自己大學近兩年以來的經歷。大家踴躍發言，有的同學講述了了自己打工的經歷；有的同學提起自己每晚在操場跑步但是堅持了又放棄，放棄了又重新拾起；有的同學說自己自從大學以來只是呆在宿舍里面，不知道干了點什么時間就很快過去了。現場氣氛十分活躍。

本次的團日活動的開展成功得加深了同學間的交流，也使同學們反思了自己上大學以來的兩年生活都做了些什么，對自己的將來做出了重新的思考與規劃。

“每天鍛煉一小時”主題團日活動

4月12日，2012級中藥實驗班在2號教學樓舉辦主題為“每天鍛煉一小時”團日活動。當下，由于手機功能的日益豐富以及網絡游戲的各種誘惑，大學生多蝸居宿舍玩游戲或呆在網吧玩網絡游戲，普遍缺乏體育運動，導致體質下降，本次班會積極響應團組織號召，旨在提高本班同學對體育活動的積極性，主動走出宿舍，走出網吧，積極參加各種體育鍛煉。

班會非常貼近同學們的生活，同學們紛紛暢所欲言，氛圍熱烈濃厚。齊文才同學就自己的日常生活做簡單總結，指出平時自己缺乏體育鍛煉的意識，導致體能下降，并提出除了體育課，班級還應制定制度，組織學生定期鍛煉，郝元同學回憶自己初中高中時班級濃厚的體育氛圍，認為良好的體育鍛煉環境不僅僅需要體育器材，也需要一些文化因素，如隊員海報、對一些著名賽事的宣傳等。段靜靜同學則強調了伙伴的重要性，體育興趣是可以培養的，只要有志同道合的朋友，辛苦乏味的鍛煉也會變得生動有趣。最后，輔導員對此次團日活動作總結，并對同學們的意見做中肯評價，他指出，只有本著“競技性強、參與度高、趣味性強”的體育理念，創新課外體育活動模式，多舉辦各種體育競賽，才能提高學生體育鍛煉積極性，才能改變當前大學生蝸居宿舍，沉溺網絡的現狀。

本次團日活動在熱烈的掌聲中圓滿結束。

“走下網絡，走出宿舍，走向操場”主題團日活動　 

為了貫徹落實黨的十八屆三中全會關于“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康和體魄強健”的精神，4月25日上午，中藥學院中藥分析2班在操場開展了以“走下網絡，走出宿舍，走向操場”為主題的團日活動。全班同學參加了此次活動。

活動分為四個部分。第一部分，全班同學自由活動。活動中，同學們踢毽子，跳橡皮筋，打沙包，踢足球玩的不亦樂乎。第二部分是背夾氣球加強版。每組派男女生各一名，進行100米背夾氣球計時賽，到達者扎破氣球拿到里面的紙條，回答對上面的問題后開始兩人三足100米計時賽。第三組選手由于兩人三足時兩個人配合不默契，被其他幾組趕超，最終得到第三的名次。第三部分是投水球競賽。各組選手將裝有水的氣球投入對面同學舉著的小盆子里，最先投完者得勝。這項游戲中，男生顯示了高超的命中率。第四部分是臉部擠硬幣。每組派一個選手，躺在操場上，將一枚放在鼻尖的硬幣，通過面部表情使其離開鼻子。躺在地上的四名同學做出各種表情來完成任務，怪異搞笑的表情逗得圍觀的同學都忘記了比賽的緊張。本次團日活動在歡笑聲中結束了。

此次活動激發了學生們參加體育鍛煉的主觀能動性，使“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的觀念深入人心。

“走下宿舍，走出網絡”主題團日活動

為豐富全班同學大學課外生活，建立正確健康的生活習慣，遠離網絡，溝通聯絡同學友誼，4月20日晚，2013級臨床中藥1班響應團委號召，開展了“走下宿舍，走出網絡”主題團日活動。劉鵬，孫旭斌主持了此次活動。

活動以短劇“我們的周末”開始，很真實的向大家展現了大部分學生的周末：睡覺，打游戲，吃飯，逛街......自由發言時間，大家踴躍發言，講述自己大學半年來的經歷。有的同學講述了自己打工的經歷；有的同學提到自己每天堅持參加陳氏太極，武術協會等活動；也有同學談到對大學的迷茫，談到在網絡中虛度的光陰。現場氣氛十分活躍。接著，全班同學以團小組為單位展開“開心答題”環節，分為必答題與搶答題，各團小組成員齊心協力共同答題，以獲得良好的成績，現場氣氛嚴肅而激烈。緊張激烈的環節過后，同學們反思了自己知識的不足與欠缺，也認識到了網絡之外的諸多美好。此次活動圓滿結束。

在此次活動中，同學們激情飛揚，通過團隊合作以及自己的知識，應對各種問題，取得良好成績。這次活動，使同學們豐富了自己的學識，尋得了網絡之外的快樂。希望全體同學度過美好而不留遺憾的精彩大學生活，給自己的青春譜出美麗的音符。

“我們錯過了什么？之走出網絡、走出宿舍、走向操場”

——2013級中藥臨床2班主題團日活動

4月17日晚7時30分，2013級中藥臨床2班在醫學樓216教室舉辦了以“走出網絡、走出宿舍、走向操場”為主題的團日活動，孫麗霞同學主持了此次活動。

開場的一曲鳥語花香引出了同學們對大自然的向往，由此引出主題。接著，用擊鼓傳花的游戲方式讓同學們暢談了“由于網絡，宅在宿舍對我們來說錯過了什么？”，隨后，同學們對此提出了自己對現狀的看法和改進措施，互相激勵，共同進步。在幾個小游戲結束之后，班長趙錦皓對此次班會進行了總結，班會結束。

大家都積極配合班委的工作，走下網絡，走出宿舍，走向操場。在集體跑了一圈熱身之后，大家可以在操場上做自己喜愛的體育運動。有的同學在練太極，做得很認真很投入，做太極不僅鍛煉了身體，還增強了意志，陶冶了性情。有的同學參與了別的體育活動，但也是投入了滿腔熱情。活動完之后，每個同學的臉上都是幸福的笑容，洋溢著快樂與滿足。

相信這次的體育活動讓同學們知道了在宿舍上網，睡覺不一定會給自己帶來快樂，而戶外的運動可以，與此同時還強健了體魄。有了好的身體，才可以積極地去學習和工作。

此次團日活動對現實生活進行了抨擊和反思，讓我們更好的、更正確的對待每天的生活，多接觸大自然，鍛煉身體，擁有強健的體魄，去迎接明日朝陽。

“走下網絡、走出宿舍、走向操場”主題團日活動

為了幫助大學生樹立從事體育運動，培養健碩體質的意識，4月27日、28日，2013級藥學2班分別在新校區221教室與操場進行了以“走下網絡  走出宿舍  走向操場“為主題的團日活動。本次團日活動由組織委員薛文娟主持。

4月27日晚8時，在醫學樓221教室召開主題班會。首先，團支書宋英奇為同學們將本次團日活動的主題進行了剖析。當代許多大學生由于時間充裕，在校沉溺于網絡，或者長時間呆在宿舍，忽略了對身體的強化鍛煉，導致了他們的身體素質下降。同時也是為了更好的貫徹落實黨的十八屆三中全會關于“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健“的精神，鼓勵大學生積極參加體育鍛煉，磨礪堅強意志以及培養良好品德與拼搏精神，故舉辦了此次團日活動。接下來，組織委員薛文娟為大家安排了考驗腦力反應的幾個小游戲，調動了同學們的積極性，活躍了現場氣氛。

28日上午11時，活動在操場繼續開展。首先，體育委員陳鴻給同學們強調了從事各項體育活動應注意的事項，說明了相應體育活動的益處。接著，組織委員薛文娟為同學們安排了活動。在操場上，同學們有的學習太極，有的進行了足球比賽，場上氣氛十分熱鬧。

活動結束時，團支書宋英奇對本次團日活動進行了總結，她對同學們在活動中的積極表現予以了肯定。相信同學們通過這次團日活動，心理與生理都獲得了不同程度上的鍛煉，從心底樹立起了積極參加體育活動、強健體魄的意識，今后在生活中會以全新的面貌面對學習和工作。

“走下網絡、走出宿舍、走向操場”主題團日活動

為更好地貫徹落實黨的十八屆三中全會關于“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，激發大學生參加體育鍛煉的主觀能動性，促進大學生形成良好的體育鍛煉習慣，幫助大學生提升身體素質，并從中磨練堅強意志、培養良好品德和拼搏精神，4月23日，2013級中藥2班在醫學樓203教室召開了以“走下網絡、走出宿舍、走向操場”為主題的團日主題班會。此次主題班會由班長張進燕團支書張xx主持。

會時，由團支書張xx和體育委員高xx就班級早操現象向大家提出要求：每天要按時到操場制定地點集合，不允許出現遲到及故意不跑操的情況，并指出每天的早操為的是能夠讓大家強身健體，體育委員希望大家在第二天的體育課足球比賽中能夠充分發揮自己的特長。

最后由班長向大家講解一些體育事項并希望大家能夠加強體育鍛煉，形成良好的體育鍛煉習慣，提升身體素質。

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